そのめまい、自律神経の乱れが原因かも！　鶴橋のカイロ整体

「ふとしたときにフワッとめまいがする」

「立ち上がるとクラっとする」

「目の前がぐるぐる回る感じがして怖い」

そんな経験はありませんか？

 

実はそのめまい、

自律神経の乱れが関係してます。

 

 

◆めまいの原因はさまざまですが、

自律神経が関係していることも

 

めまいには大きく分けて3種類あります。

・ぐるぐると回転するような「回転性めまい」

・フワフワと宙に浮いたような「浮動性めまい」

・立ちくらみのような「立ちくらみ型めまい」

 

 

中でも、病院で検査をしても異常が見つからない

「原因不明のめまい」は、

自律神経のバランスが崩れていることが多いです。

 

交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかないことで、

血流が悪くなり、脳や内耳の働きに影響が出てしまうのです。

 

 

◆「ただの疲れ」ではりません！

 

「そのうち治るだろう」「年のせいかも」と、

そのままにしている方が本当に多いです。

 

でも自律神経の乱れは、放っておくと慢性的な疲労感、

頭痛、肩こり、睡眠の質の低下、不安感など、

さまざまな不調につながります。

 

私の施術に来られる方の中にも、

「ただのめまいと思ってたけど、

だんだん日常生活にも支障が出てきた」

という方が少なくありません。

 

 

◆まずは「整える」ことから

 

自律神経は、無意識に働く体のリズムを

整える大切なシステムです。

 

そのため、薬で症状を抑えるだけでは

根本的な解決にはなりません。

 

大切なのは、

・緊張しすぎた体を緩める

・深い呼吸ができるようになる

・リラックスできる時間を持つ

 

これらを意識していくこと。

 

特に整体やカイロプラクティックによるアプローチで

体のバランスを整えると、

自律神経が働きやすい状態になります。

 

当院では、施術後に「呼吸が深くなった」

「フワフワした感じが減った」というお声を

多くいただきます。

 

 

◆その不調、我慢しないでください

 

「まだ大丈夫」と思っていても、

体はしっかりサインを出しています。

 

めまいは、体からのSOSです。

 

たとえ検査で異常が見つからなくても、

不調には必ず“原因”があります。

 

「気のせい」で終わらせず、

今のうちにケアをしておくことで、

将来の大きな不調を防ぐことができます。

 

 

◆まずは一歩を踏み出してみてください

 

もし、最近「めまいが増えたな」

「なんとなく不調が続いている」と

感じているなら、ぜひ一度ご相談ください。

 

呼吸が深くなり、身体と心がふっと緩む感覚を、

ぜひ体験していただけたらと思います。

 

あなたの毎日がめまいがなく

安心して過ごせるものになるよう

サポートいたします。

 

生野区からお越しの60代女性の感想です。