【8月3日の健康メッセージ】

暑さで食欲が落ちる時期ですが、

栄養不足は自律神経の乱れにつながります。

冷たいものばかりではなく、

たんぱく質や温かい汁物も取り入れて、

夏を元気に乗り切りましょう。

小さな積み重ねが健康を支えます。