近年、「自律神経の乱れ」という言葉を
よく耳にするようになりました。
現代社会のストレス過多な環境において、
この不調に悩まされている方は少なくありません。
しかし、病院で検査を受けても
「異常なし」と言われたり、
様々な科を巡ってもなかなか
改善しなかったりするのが、
自律神経失調症の厄介な点です。
このブログでは、
自律神経失調症によって
体に現れる症状、
メンタルに現れる症状、
そしてなぜ従来の医療では
改善が難しいのかについて
掘り下げていきます。
- 🌡️ 体に現れる多様なSOS(身体症状)
自律神経は、交感神経(活動・緊張モード)と
副交感神経(休息・リラックスモード)の2つからなり、
私たちの意識とは無関係に、
心拍、呼吸、体温、消化、免疫など、
生命維持に必要な全ての機能を
コントロールしています。
このバランスが崩れると、
全身のあらゆる器官に不調が現れます。
自律神経失調症の代表的な身体症状
循環器系の不調:
動悸、息切れ、胸の圧迫感、
立ちくらみ、血圧の変動
消化器系の不調:
胃の不快感(胃もたれ、痛み)、
吐き気、食欲不振、
便秘や下痢(過敏性腸症候群のような症状)
全身の不調:
慢性的な疲労感、倦怠感、
微熱、頭痛(特に緊張型頭痛)、
めまい、耳鳴り、冷え性、ほてり
睡眠の不調:
なかなか寝付けない(入眠障害)、
夜中に目が覚める(中途覚醒)、熟睡感がない
感覚器の不調:
目の疲れ(眼精疲労)、
ドライアイ、口の渇き(ドライマウス)
その他:
肩こり・首こり、手足のしびれ、異常な発汗
これらの症状は、日替わりで現れたり、
複数の症状が同時に起きたりするのが特徴です。
- 🌧️ 心に影を落とす不調(精神症状)
自律神経は、脳の感情や
思考を司る部分とも深く関連しています。
そのため、自律神経が乱れると、
体だけでなく心にも大きな影響を及ぼします。
自律神経失調症の代表的な精神症状
感情の不安定さ:
イライラしやすい、怒りっぽい、
急に不安になる、理由もなく涙が出る
意欲・集中力の低下:
何事にもやる気が出ない(無気力)、
集中力が続かない
強い不安感:
将来への漠然とした不安、
人前での緊張が強い(社交不安)
抑うつ的な気分:
気分の落ち込み、悲観的になる、
楽しかったことが楽しめない
これらの精神症状は、
うつ病や不安障害と非常に似ており、
自律神経失調症が長期化し心身が疲弊した結果として、
本格的な抑うつ状態へ移行するリスクを
示していることもあります。
- 📉 お医者さんでなかなか改善しない理由
医療機関を訪れても、
自律神経失調症が根本的に改善しないケースが
多いのはなぜでしょうか。
理由1: 検査では「異常なし」となること
自律神経失調症の症状は、
あくまで「自律神経の機能的な問題」であり、
臓器そのものに炎症や損傷といった
「器質的な問題」が起きているわけではありません。
一般的な医学検査は器質的な異常を
見つけることに特化しているため、
自律神経の機能的な乱れは捉えられず、
「異常なし」と判断されてしまうのです。
理由2: 対症療法が中心になりがちなこと
病院での治療は、頭痛に痛み止め、動悸に精神安定剤、
といった現れている症状を一時的に和らげる
対症療法が中心になりがちです。
自律神経失調症の根本原因である
過度なストレスや生活習慣の乱れが解決されない限り、
薬をやめると症状がぶり返すという
いたちごっこになりやすいのです。
理由3: 身体の「ゆがみ」が見過ごされること
自律神経は、脳から背骨を通って
全身に張り巡らされています。
特に首の骨(頚椎)の周りには、
自律神経の束が集中しています。
慢性的な姿勢の悪さやストレスによる緊張で、
首や背骨にゆがみや強い筋肉の緊張が生じると、
その刺激が自律神経に悪影響を与え、
乱れを引き起こします。
この構造的な問題が、
従来の医療では見過ごされがちなのです。
- ✨ S.K.カイロワールドが着目する根本原因
S.K.カイロワールドでは、
自律神経失調症の根本原因を
「脳から体への神経伝達の滞り」と捉え、
特に自律神経のバランスを司る部分へアプローチします。
① 脳と自律神経の司令塔へのアプローチ
自律神経は、脳の視床下部という部分が
司令塔となってコントロールしています。
当院では、まずストレスや疲労によって
興奮しすぎた脳の働きを落ち着かせ、
司令塔の機能が正常に戻るよう促すための施術を行います。
② 頚椎(首の骨)の専門的な調整
自律神経のバランスが最も乱れやすい場所の一つが、
首の骨(頚椎)です。
特に、頭蓋骨と首の骨の境目、
そして上部頚椎の微妙なゆがみや緊張は、
自律神経を強く圧迫し、
全身の不調の引き金になります。
S.K.カイロワールドでは、
この上部頚椎に対して、
負担をかけずにソフトかつ精密な施術を行います。
神経伝達を妨げている
骨格のゆがみを整えることで、
自律神経の興奮が鎮まり、
本来持っている自然治癒力が
働き始めることを目指します。
③ 生活習慣の指導による再発予防
施術で神経伝達が改善しても、
乱れた生活習慣やストレス環境が変わらなければ、
症状は再発してしまいます。
当院では、患者様一人ひとりの
ライフスタイルを詳細にヒアリングし、
睡眠、食事、姿勢、ストレス対処法に至るまで
具体的なアドバイスを行います。
施術と生活指導を両輪で進めることで、
根本的な体質改善と症状の出にくい体づくりを
サポートしています。
自律神経失調症は、
あなたの心と体が「もう限界だ」
と訴えているサインです。
そのサインを無視せず、
体の構造と機能の両面から
アプローチすることが、
回復への最も重要な鍵となります。
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