雨の日に頭痛やだるさが出るのはなぜ？気圧と自律神経の乱れを整える方法

「雨が降る前になると頭が重くなる」

「台風が近づくとめまいやだるさが出る」

「季節の変わり目に体調を崩しやすい」
このようなお悩みを抱えていませんか？

病院で検査をしても「異常なし」と言われ、

薬を飲んでも根本的に改善しない…。

実はその不調、気圧の変化によって自律神経が乱れているサインです。

気圧の変化が体に与える影響とは

私たちの体は、気圧・気温・湿度といった

自然環境の影響を常に受けています。

特に気圧が下がると、

体は無意識にストレスを感じ、

バランスを取ろうとします。

この調整役を担っているのが「自律神経」です。

自律神経には、活動モードの交感神経と、

休息モードの副交感神経があります。

気圧の急激な変化が起こると、

この切り替えがうまくいかなくなり、

以下のような症状が現れやすくなります。

・頭痛、偏頭痛
・めまい、ふらつき
・首や肩の強いこり
・倦怠感、眠気
・不安感や気分の落ち込み

なぜ自律神経が乱れやすくなるのか

気圧の変化を感知しているのは、

耳の奥にある「内耳」です。

内耳は自律神経と密接につながっており、

気圧の変動が続くと神経に過剰な負担がかかります。

さらに、背骨の歪みがあると、

自律神経の通り道が圧迫され、

気圧の変化に対応する力が弱くなります。

その結果、本来なら乗り越えられる程度の気圧変動でも、

強い不調として体に現れてしまうのです。

S.K.カイロワールドの考える根本的な解決法

S.K.カイロワールドでは、

症状そのものを追いかけるのではなく、

自律神経が正しく働ける体の状態を整えることを

大切にしています。

背骨は自律神経の大切な通り道。

当院では、背骨や骨盤の歪みをやさしく整え、

呼吸が深くなり、体が自然にリラックスできる状態へ導きます。

施術後に
「体が軽くなった」
「呼吸がしやすい」
「頭がスッキリした」
と感じられる方が多いのは、

自律神経が本来のリズムを

取り戻し始めている証拠です。

放っておくとどうなるのか

気圧の変化による不調を我慢し続けていると、

自律神経の乱れが慢性化し、
・不眠
・慢性的な頭痛
・パニック症状
・原因不明の体調不良
へと進行することも少なくありません。

「年齢のせい」「体質だから」と諦めてしまう前に、

体からのサインに気づいてあげることが大切です。

気圧に負けない体をつくるために

気圧は変えられませんが、

気圧に振り回されない体はつくることができます。

自律神経が整うと、

環境の変化にも柔軟に対応できるようになります。

S.K.カイロワールドでは、

一人ひとりの状態を丁寧に確認し、

その方に合ったアプローチを行っています。

「なんとなく不調が続いている」

「天気が悪い日は特につらい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの体が本来持っている回復力を、

一緒に取り戻していきましょう。