原因不明の腰痛、それストレスから！　鶴橋で改善

腰痛は、日本人が最も悩まされている

症状のひとつです。

 

実際に、厚生労働省の調査によると、

腰痛の約85％は画像検査をしても

原因が特定できない「非特異的腰痛」

だと報告されています。

 

「骨や椎間板に異常はありません」

と病院で言われたのに、

腰の痛みが続いている方は

多いのではないでしょうか。

 

その背景にあるのが「ストレス」です。

 

 

原因不明の腰痛に苦しむ人たち

長時間座っていると腰が重だるい

 

朝起きると腰が痛くて

動き出すのがつらい

 

整体やマッサージを受けても、

すぐに痛みが戻る

 

こうした腰痛の多くは、

実は「体だけでなく心の状態」が

深く関わっています。

 

 

ストレスと腰痛の関係

人はストレスを受けると、

自律神経が乱れ、

筋肉を無意識に緊張させます。

 

その状態が続くと血流が悪化し、

筋肉内に疲労物質がたまり

痛みを感じるようになります。

 

さらにストレスは

「脳の痛みの感じ方」にも影響します。

 

同じ腰の状態でも、

ストレスを抱えている人は強く痛みを感じ、

逆にリラックスしている人は

軽く感じることがあるのです。

 

つまり腰痛は「腰そのものの問題」だけでなく、

「心と脳の反応」が大きく影響しているのです。

ストレスについてはこちら

 

 

ストレス性腰痛へのアプローチ

腰痛改善には「骨格や筋肉のケア」だけでなく、

「自律神経やストレスケア」も欠かせません。

腹式呼吸で自律神経を整える

 

軽い運動（ウォーキングやストレッチ）で

筋肉のこわばりを解消する

 

整体・カイロで背骨や骨盤を調整し、

体の緊張をリセットするなど

 

当院では、

ボキボキしないソフトな施術で背骨を整え、

自律神経の働きを安定させることにより、

ストレスが原因で起こる腰痛を改善へ導いています。

 

 

放置のリスク：腰痛と心身の悪循環

ストレス性の腰痛をそのままにすると、

 

痛みへの不安がさらにストレスを増やす

 

動くのが怖くなり運動不足に

 

姿勢が悪化してさらに腰に負担がかかる

 

という悪循環に陥ってしまいます。

腰痛は体だけでなくメンタル面や

生活の質にも悪影響を与えます。

 

 

腰痛を「仕方ない」と諦めないで

「原因不明の腰痛」と診断された方こそ、

ストレスや自律神経に目を向けることが大切です。

 

腰痛の本当の原因にアプローチすることで、

今まで改善しなかった慢性的な痛みが和らぎ、

快適な生活を取り戻すことができます。

 

当院の施術は、

身体に負担をかけずに自律神経を整えるため、

ストレス性の腰痛に悩む方におすすめです。

 

腰痛が「治らない」と感じている方は、

ぜひ一度ご相談ください。