肩を揉んでいるうちは、あなたの肩こりは一生治りません。

背骨を整えると、なぜ肩こりは変わるのか

 

長年、肩こりに悩み続けている方ほど、

「もう体質だから仕方ない」

「肩こりは一生付き合うもの」

そう考えてしまいがちです。

 

実際、マッサージや

ストレッチを繰り返しても、

その場では楽になるのに

数日後には元に戻る。

 

こうした経験をされている方は

少なくありません。

 

S.K.カイロワールドが

多くの方の身体を見てきて感じるのは、

肩こりの原因は肩そのものにないケースが

非常に多いという事実です。

 

鍵になるのは「背骨」です。

 

背骨は、身体を支える柱であると同時に、

自律神経の通り道でもあります。

 

背骨の動きが悪くなったり歪みが生じると、

身体は無意識にバランスを取ろうとします。

 

その結果、首や肩の筋肉に余計な力が

入り続ける状態が生まれます。

 

この「力を抜けない状態」こそが、

慢性的な肩こりの正体です。

 

ストレスや疲労が重なると、

自律神経は緊張モードに傾き、

呼吸は浅くなります。

 

浅い呼吸はさらに身体を緊張させ、

背骨の動きを固め、

肩こりを固定化させます。

 

肩だけを揉んでも改善しにくいのは、

この循環が残ったままだからです。

 

S.K.カイロワールドでは、

肩こりを「揉んで取るもの」とは

考えていません。

 

背骨全体のしなやかさ、呼吸の深さ、

身体が無意識に入れている力みに着目します。

 

背骨の動きが整い、

呼吸が自然に深く入るようになると、

自律神経は安定方向へ向かいます。

 

その結果、肩は意識しなくても緩み、

「肩を触っていないのに軽い」

「羽が生えたように身体が楽」

と感じられる方もおられます。

 

こうした変化は、肩こりだけでなく、

睡眠の質や疲れにくさにも影響します。

 

もし何年も肩こりを繰り返しているなら、

肩だけを見る視点から一度離れてみてください。

 

背骨を整えることは、

身体全体を本来の状態へ

戻すための土台づくりです。

 

S.K.カイロワールドは、

力みのない身体で日常を過ごせる状態を

大切にしています。