偏頭痛の原因と対処法　鶴橋のカイロ整体

「ズキズキとした頭の痛みで日常生活に支障が出ている」

「薬を飲んでもまたすぐに痛くなる」・・・。

 

そんな偏頭痛（片頭痛）に悩んでいる方は

少なくありません。

 

特に働き盛りの世代では、

仕事や家庭のストレス、

生活習慣の乱れが引き金となり、

慢性的な頭痛を抱えている人も多くいます。

 

 

偏頭痛の主な原因とは？

偏頭痛は、脳の血管が急激に

拡張・収縮することで起こるとされ、

以下のような要因が関係しています：

 

ストレスや緊張の蓄積

 

睡眠不足や不規則な生活リズム

 

姿勢の悪さや長時間のスマホ・パソコン使用

 

ホルモンバランスの乱れ（特に女性に多い）

 

天候や気圧の変化

 

これらは自律神経の乱れとも深く関わっており、

ただ薬で痛みを一時的に抑えるだけでは

根本的な改善は難しいのが現実です。

 

 

偏頭痛を放置するリスク

「いつものことだから」と

我慢を続けてしまうと、

頭痛が慢性化し、

以下のような悪循環に陥る可能性があります。

 

薬が効かなくなる「薬物乱用頭痛」

 

睡眠障害や倦怠感、集中力の低下

 

気分の落ち込みやうつ症状の併発

 

仕事や家事、人間関係への悪影響

 

だからこそ、偏頭痛は早めの対処が大切です。

 

 

偏頭痛を改善するためにできること

根本から偏頭痛を改善するには、

次のようなアプローチが有効です：

 

首・肩・背中など、筋肉の緊張をほぐす施術

 

骨格のバランスを整えることで、神経や血流を正常に戻す

 

自律神経を整え、ストレスに強い体づくりをする

 

日常生活の姿勢や睡眠の見直しを行う

 

当院では、偏頭痛に悩む多くの方が施術によって

「薬を飲む回数が減った」

「朝の頭痛がなくなった」といった

改善を実感されています。

 

 

まとめ：偏頭痛に悩むなら、今こそ体を見直すタイミング

偏頭痛は、体からの「もう無理しないで」のサインです。

 

薬に頼るだけではなく、体の根本から整えることが、

つらい頭痛から解放される第一歩になります。

 

「このままではダメかも」と思った今こそ、

あなた自身の体と向き合ってみてください。

 

当院では、あなたの頭痛の原因を丁寧に探り、

無理のないペースで改善をサポートしています。