その肩こり、放置すると危険！　鶴橋で改善

◆ 肩こりがもたらす日常の問題

「いつも肩が重い」

「首から肩にかけて張ってつらい」

「マッサージしてもすぐ戻る」――。

肩こりは、多くの人が抱える

現代病ともいえる症状です。

 

単なる筋肉疲労と思われがちですが、

その影響は広範囲に及びます。

 

仕事の効率低下、

家事や育児のストレス、

気分の落ち込みなど、

日常生活の質を

大きく下げてしまうのです。

 

特にデスクワークや

スマートフォン使用が多い方は、

長時間の同じ姿勢による姿勢不良から

肩こりが慢性化しやすくなります。

 

 

◆  見えないつらさ

肩こりのつらさは、

外見からは伝わりにくいものです。

 

周囲には理解されにくく

「ただの肩こり」と軽視されがち。

 

しかし実際には、

 

頭痛や吐き気

 

目の奥の疲れやかすみ

 

寝つきの悪さや浅い眠り

などを伴い、

本人にとっては深刻な不調となります。

 

「常に肩に重りを背負っているようだ」

「頭が重くて集中できない」と

感じている方も多いでしょう。

 

 

◆  根本改善には背骨と自律神経のケア

肩こり解消には、

一時的なマッサージや湿布だけでは

不十分です。

 

なぜなら、

根本原因の多くは

「姿勢の歪み」と

「自律神経の乱れ」にあるからです。

 

背骨が歪むと筋肉のバランスが崩れ、

血流が悪化。

 

さらにストレスや生活習慣で

自律神経が乱れると、

筋肉の緊張が慢性化してしまいます。

 

そこで大切なのは、

 

背骨や骨格を正しい位置に整える

 

自律神経の働きを回復させる

ことです。

 

当院の整体ではソフトな施術で背骨を整え、

肩こりの根本原因にアプローチ。

 

施術後には

「肩が軽くなった」

「呼吸が深くなった」と

即効性を実感される方も

多くいらっしゃいます。

 

 

◆ 放置するとどうなる？

肩こりを「仕方ない」と我慢していると、

次のようなリスクが高まります。

 

慢性頭痛・偏頭痛の悪化

 

自律神経失調症による

不眠・めまい・倦怠感

 

四十肩・五十肩の発症リスク

五十肩についてはこちら

 

集中力低下による

仕事・学習効率の低下

 

実際、

「肩こりが原因で頭痛薬が手放せなくなった」

「ある日突然、腕が上がらなくなった」

という方も少なくありません。

 

肩こりは体からのSOS信号。

放置は危険なのです。

 

 

◆ 今こそ改善の一歩を

肩こりは「治らないもの」ではありません。

 

根本原因にアプローチすれば、

必ず改善は可能です。

 

当院では、

 

背骨の歪みを整えて血流改善

 

自律神経を調整し回復力を高める

 

セルフケアや呼吸法で再発予防

といったトータルなサポートで、

肩こりを根本から改善へ導きます。

 

長年の肩こりに悩んでいる方も、

ぜひ一度ご相談ください。